在当下的社交媒体时代，青少年每天都会接触到大量与外貌相关的内容。从精心修饰的自拍，到不断滚动的点赞与评论，外貌逐渐成为社交媒体互动的重要维度。与此同时，一个越来越受到心理学关注的现象正在出现——许多青少年开始持续关注自己在社交媒体上的外貌呈现，并不断思考“别人会如何评价我的照片”。这种心理状态被称为外貌相关社交媒体意识（appearance-related social media consciousness, ASMC）。已有研究发现，过度关注社交媒体中的外貌评价，可能与抑郁、身体不满意等心理问题相关。然而，一个关键问题仍然有待进一步回答：这种外貌关注是否会影响青少年的主观幸福感？它是否会在青少年的成长过程中逐渐塑造其心理体验？带着这些问题，西南大学心理学部邱江教授团队开展了一项研究，从社交媒体外貌关注—发展阶段—心理幸福感的角度，系统考察青少年在数字环境中的心理发展机制。

研究采用两波纵向追踪设计，测量青少年的外貌相关社交媒体意识、主观幸福感以及身体功能欣赏等变量。研究结果表明，外貌相关社交媒体意识能够显著预测青少年主观幸福感的变化。具体而言，在基线阶段外貌相关社交媒体意识越高，一年后青少年的主观幸福感越低；而主观幸福感并不会反向预测未来外貌关注的增加。进一步分析发现，这一关系在不同年龄阶段存在差异。研究将样本划分为早期青春期（12–15岁）与中晚期青春期（16–18岁），结果显示，外貌相关社交媒体意识对幸福感的负面预测效应主要出现在早期青春期群体中，而在中晚期青少年中并不显著，研究还考察了身体功能欣赏这一心理因素。结果发现，身体功能欣赏本身能够提升青少年的幸福感，但在外貌关注水平较高的情况下，它反而会强化外貌相关社交媒体意识对幸福感的负面影响。

本研究表明，青少年在社交媒体中对外貌的持续关注会对其主观幸福感产生长期影响，且这种影响在青春期早期尤为明显。身体功能欣赏虽然总体上有助于提升青少年的幸福感，但在外貌关注较高的情况下，其保护作用可能受到限制，甚至在一定程度上强化外貌压力对心理体验的负面影响。这一发现提示，在数字媒体环境中促进青少年心理健康，不仅需要减少外貌比较与外貌评价带来的压力，也需要引导青少年更多关注身体能力与健康，建立更加多元和积极的自我价值认同，从而在“外貌期待”与“身心健康”之间实现更平衡的发展。

本研究成果发表于心理学领域权威期刊《Body Image》（中科院大类一区 Top 期刊）。研究由西南大学心理学部邱江教授团队完成，博士生铁必杰为第一作者。美国北卡罗来纳大学教堂山分校 Anne J. Maheux 教授、美国伊利诺伊大学厄巴纳–香槟分校Viki Yang Xu、上海交通大学王鹏程教授及西南大学课题组成员共同参与研究。西安交通大学利物浦校区何金波教授为共同通讯作者，西南大学邱江教授为最终通讯作者。研究获得了国家社会科学基金项目(22VRC191)的支持。

Tie, B., Maheux, A. J., Xu, Y. V., Yao, P., Wang, P., He, J., & Qiu, J. (2026). Beyond screen-time: Exploring how appearance-related social media consciousness shapes Chinese adolescents’ subjective well-being through individual differences in age, gender, and functionality appreciation. Body Image, 56, 102006.