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音乐学院“认识自我,提高自信”主题团辅

发布时间:2019-05-27 来源:本站原创 作者:本站编辑   浏览次数:

5月26日晚,心理学部团委学生会阳光爱心部应邀为音乐学院的同学进行了以“认识自我,提高自信”为主题的团辅活动。同学们等活动负责人说完活动规则后,都迫不及待地寻找到了自己的领导者。

 

 

第一个热身活动为“跳动的音符”,同学们先要围成一个圈,并在领导者说完关键词后要迅速反应,作出相应的动作。这一活动虽然规则简单,但是在注意力高度集中的气氛当中,同学们难免会出现错误。在这一环节当中同学们都相当活跃。

 

 

第二个活动是价值拍卖活动。在这个活动中,同学们需要用代表自己精力、时间的5000元去购买自己想要的物品。在拍卖活动结束后,领导者会向大家提出问题,这些问题引发了大家对自己价值观的思考。

 

 

第三个活动是人椅。同学们需要在没有任何指导的情况下坐在后面人的腿上。一开始大家都认为自己无法完成这个任务,但实际上,所有组成员都顺利地完成了这一任务,有些小组的完成时间甚至超过一分钟。这说明大家的潜能是不可估量的。这一的活动提高了成员们的自我效能感。

 

 

最后,大家进行了一次相互了解的活动——“同心圆”。在这一活动中每位同学都得到了不同同学对他的评价,并且发现了自己没有察觉到的闪光点。这一活动提升了大家的自信程度。

 

 

希望此次活动能对同学们有所启发,并且在未来的路上展翅飞翔!