5月25日是全国大、中学生心理健康日，为庆祝该节日的到来，我校举办了以“阅己·悦己·越己心灵交响派对”为主题的第十九届大学生心理健康节。本次活动以“绘画自我画像，悦纳超越自我”为主线，旨在引导广大师生关注心理健康，提升自我认知，实现自我接纳与超越。

   

在我校第四运动场上，活动吸引了众多学院的同学和老师积极参与。通过一系列创新的互动环节，参与者在轻松愉快的氛围中关注自我心理的健康。在“自我认知”中，参与者通过绘制自我画像和完成心理评估题目，深入探索内心世界。“他人认知”环节，参与者们通过卡牌描绘出身边人眼中的自己，以此为背景，理解他人对自己的看法，丰富自我画像的维度。而在“悦纳自我”环节，大家勇敢地在“自我接纳墙”上写下自己的不足，同时鼓励他人，用温暖的话语互相支持，展现了一种积极面对和接纳自我缺点的态度。在“超越自我”环节中，学生们将通过“涂抹自我画像的色彩”活动，以艺术的形式表达内心深处的自我，展示个性的多元与独特。

                           

此外，活动现场还进行了“幸运骰子”和“谁是卧底MBTI版”等趣味活动。用骰子模拟生活中的未知与变数，让学生们在游戏的随机性中体验到面对不确定性的勇气和智慧。而“谁是卧底MBTI版”则将心理学热门测试MBTI与团队游戏相结合，让学生们在游戏中洞察自我，理解他人，提升人际沟通和团队协作能力。

                           

心理健康节的举办，不仅为学生提供了一个自我表达的平台，更是一个学习和成长的契机。它鼓励学生在日常生活中，学会以宽容和理解的心态对待自己，排解焦虑，寻找快乐，从而在人际关系中更好地认识、悦纳和超越自我。

                           

“525”不仅是日期，更是“我爱我”的象征，提醒我们关爱自我，关注心理健康。我们希望通过这场心灵交响派对，大家能够释放压力、寻找自我、增进人际理解，共同构建一个更加和谐、积极的校园环境。

                           

摄影：新闻部 志工部

供稿：志工部 张珺琦

编辑：新闻部 王译唯