2025年4月18日16时，西南大学心理学部第十七届师范生教学技能大赛于学部213教室顺利举行。本次大赛以“赛砺师能，心育扬帆”为主题，旨在锤炼师范生教学实践能力。李欣颐、于心凯、向红欣、包靖华、路智开、赵翊汝六位选手同台竞技，学部曹贵康副教授、王智副教授、晏妮教授三位老师担任评委，2023级、2024级全体师范生到场观摩学习。

即兴展风采，授课见真章。比赛分为“即兴演讲”与“模拟授课”两大环节。选手需在3分钟内围绕随机抽取的教育热点话题展开论述，并在10分钟内完成一堂心理健康课的教学展示。现场计时员精准把控，评委依据教学设计、课堂互动、语言表达等维度严格评分。

模拟授课环节，选手们各展所长，将理论融入生动实践。李欣颐以《破解挫折密码：从认知重构到逆风成长》为题，通过情景剧《班会风波》引出“固定型思维”与“成长型思维”的差异。结合“命运胶囊”案例分析，她引导学生运用成长型思维替换消极认知，并设计《抗挫行动计划表》强化实操。李欣颐总结道：“挫折不是终点，而是认知升级的起点。”于心凯的《读懂情绪，解锁调节ABC》聚焦情绪管理，以“路怒症”“考试焦虑”等社会案例导入，结合情绪日记绘制与ABC理论分组讨论，帮助学生理解“信念决定情绪”。在冥想体验环节，她通过“手握气球放气”的具象化引导，带领学生感受情绪平复的路径，并强调“调节情绪不仅是技能，更是终身修炼的智慧。”包靖华的《我的情绪维他命ABC》以阿尔伯特·艾利斯的情绪ABC理论为核心，通过“扫雷游戏”和“网红水豚”案例激发学生兴趣，结合“飞机模型被压坏”四幕情景剧，拆解“事件-信念-情绪”的逻辑链。课堂中，学生通过小组讨论辨别不合理信念，并练习用积极信念替代，最后通过“烦恼箱”匿名分享，强化自我觉察与互助氛围。赵翊汝的《中学生的压力管理》聚焦青少年心理痛点，以“压力圈圈图”引导学生识别压力源，结合冥想、呼吸调节（箱式呼吸法）和艺术疗法（曼陀罗绘画），帮助学生掌握实操技巧。课堂尾声，学生通过“抗挫行动计划表”制定个性化压力管理方案，赵翊汝总结：“压力是成长的催化剂，学会与它对话才能轻装前行。”向红欣的《团体中的“我”》基于贝尔宾团队角色理论，通过“一起来买菜”抱团游戏，引导学生思考自身在团队中的定位。结合《西游记》师徒角色分析，学生分组讨论自身特质并接受同伴匿名反馈，最终定位自己属于“行动派”“社交派”或“思考派”。课堂强调“团队多样性”，鼓励学生“在协作中发现独一无二的价值”。路智开的《认识自我，悦纳自我》以乔哈里视窗理论为框架，通过漫画导入引发学生对“自我否定”的共鸣。课堂中，学生通过匿名互评缩小“盲区”，练习“yes…but”积极赋义法，并撰写“给自己的告白信”，学习以自我关怀替代批判。路智开总结：“不完美是人性常态，爱自己才能激发向上的力量。”

选手授课现场

赛后三位评委老师对选手表现给予高度评价，并从专业视角提出建议。王智老师指出：“新手教师需更精准把握课堂重难点，教学设计可增加互动环节，如小组竞赛、即时反馈，以激发学生参与热情。”曹贵康老师细致用心地点评了每位选手的教态与语言，创意与朝气，并鼓励选手“将课堂主动权更多交给学生”。晏妮老师强调新时代教师需具备“深度思考能力”：“教学创新不应止步于形式，更要挖掘理论内核，例如从‘认知重构’延伸至‘社会支持系统构建’，让课堂更具现实意义。”

评委老师专业点评

执教育初心，绽心育芳华。随着颁奖环节的掌声响起，西南大学心理学部第十七届师范生教学技能大赛圆满落幕。一等奖花落李欣颐，于心凯、向红欣荣获二等奖，包靖华、路智开、赵翊汝荣获三等奖。选手们的精彩表现，不仅展现了心理学部师范生的专业素养，更彰显了新时代教师“以心育心”的使命担当。未来，学部将继续以赛促教、以赛促学，助力师范生在教育的沃土上深耕细作，让心育之帆乘风破浪！

评委老师为获奖选手颁奖

供稿：执教部 张鑫睿
摄影：新闻部 李东旭