青春献礼建党百年，齐心助力乡村振兴。为巩固脱贫攻坚成果，发挥心理学专业服务社会的作用，构筑老年心理健康乐园，同时贯彻落实《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》构建实践育人质量提升体系，坚持理论教育与实践教育相结合，引导大学生接触社会、了解社会、服务社会、健康成长，西南大学心理学部师生于2021年7月5日-7日开展“助力乡村振兴·共建美好家园”暑期“三下乡”社会实践活动。

7月5日上午，学部暑期“三下乡”社会实践动员部署会在心理学部213举行。本次部署会就活动的背景、意义、时间、内容及注意事项展开讲解，为活动的顺利进行打下基础。

动员会后，学部工会主席高笑老师、团委书记陈富国老师带领教职工志愿者、学生志愿者到达重庆市北碚区第二社会福利院，“三下乡”社会实践活动正式开始。

献爱心，送温暖。工会主席高笑老师代表心理学部向福利院捐助价值4000余元的牛奶和水果，表达对老年人的关心；志愿者在福利院进行卫生打扫，同老人们交流沟通，共享他们的心声，提供力所能及的心理支持。

    开展老年心理健康专家讲座。随着我国进入老龄化社会，老年人心理问题日趋增多，心理学部长期从事老年研究的邵景进副教授开展了题为《关注心理健康，享受幸福生活》讲座，讲座从心理专业的角度出发，为老人介绍了日常解压、保持心理健康的小技巧，受到了老人的广泛好评。一位老人听完讲座后评价道专家讲得通俗易懂，老年人都能听明白，心里亮堂了许多。他笑着说:“活到老，学到老，自己健康，家人省心”。

开展心理健康评估和咨询活动。志愿者们通过摆点方式宣传心理健康知识，志愿者们组织老人们观看相关心理健康短片，对心理健康知识进行科普。同时，志愿者向老人们分发心理量表，对老人们的心理情况进行了评估，并开展了一对一的心理咨询；志愿者就老人们的心理健康状况与福利院相关负责人员进行了沟通，根据测评结果开展后续的心理支持活动。

结对帮扶开展心灵支持微课堂和团体辅导。针对老年人孤独感增强、生理心理的退行性变化以及社会交往变化的特点，志愿者有针对的开展心灵支持微课堂和团辅活动。在微课堂活动中，志愿者们向老人们展示了老年人群体孤独感和社会支持的现状，简述了养老院群居养老的好处，协助老人们完成压力量表测量和分析。

随后分组进行了团辅活动，分为热身活动“反动作”，正式活动“天使与魔鬼”“戴高帽”，结束活动“冥想放松”三个部分。在团辅活动中，志愿者们营造了愉悦的活动氛围，老人们乐在其中。通过互动式的学习，不仅引导了老年人更好的认识了自己，养成积极乐观的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识，有利于老年人建立良好的同伴关系、提高心理健康水平。

同时，志愿者们还通过街头调查的方式进一步了解社区老年人心理状况、养老状况，形成社会实践调研报告。

本次心理学部师生“三下乡”社会实践活动，围绕老年人心理健康开展，帮助老年人树立健康生活理念，养成健康科学的生活方式，积极构筑老有所养、老有所医、老有所学、老有所乐的养老乐园，彰显了西大心理人的社会责任感，对促进心理健康知识的普及、老年人群心理健康水平的提升做出了积极的贡献。同时，社会实践活动锻炼了同学们的专业实践能力，培育了“吃苦耐劳”的奉献精神，促进了广大同学德智体美劳全面发展，达到了让同学们在服务社会中受教育长才干的目标，凸显了组织育人、实践育人、文化育人、服务育人方面的优势和作用，为共建美丽的家园贡献了绵薄之力！